El estrés y el trabajo
El estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a la eficacia de las entidades para las que trabajan. (Organización Mundial de la Salud). Es el riesgo más silencioso. Cuando las demandas laborares superan nuestra capacidad de respuesta a las mismas, ahí llega él en su versión más dañina. Y no decimos que el estrés sea del todo malo puesto a que el mismo nos ayuda a mantenernos activos antes cualquier situación, sin embargo, cuando nos exponemos constantemente a sobrecargas de trabajo, a ambientes tóxicos y a lugares cuya ergonomía no ayuda a la productividad, esto puede acarrearnos daños a nuestra salud física y mental y afectar de una manera sorprendente nuestra vida personal. ¿Te suena familiar? Pero ¿ cuáles personas son más propensas a sufrir de estrés, ansiedad y depresión por causa del trabajo? 1- Aquellas que no saben ni quieren desconectarse del trabajo. Esas que no perdonan ...
